pesadillas

que noche, apenas y pude dormir un poco,les a pasado cualquiera de estas dos versiones? porque a mi me pasaron ambas en solo una noche, cuando tienes un sueño que tal vez te podria gustar, pero no comienza nada bien dura apenas unos minutos( para ti). estaba dormida y el sueño no era nada bueno hasta ese momento, exepto por los lugares (si fueron varios sueños y ninguno duro mucho) por lo general sueño con los mismos lugares desde hace mucho tiempo ya hasta e llegado a conocerlos tan bien que se donde esta la salida si es pesadilla o donde esta lo que busco, pero esta vez fue diferente, no reconoci ninguno de esos lugares ,genial para mi hasta que no iban nada bien.¿les ha pasado que te das cuenta de que estas soñando y quieres entonces mejorar tu sueño (como muchos dicen que puedes hacer pero no me sucede a mi mucho) y, antes de que puedas hacer algo, despiertas? . pero desperte de una forma que me quede sin nada de sueño al instante, era de noche ahun, intente volver a dormir; porque siempre sucede?piensas que puedes hacer hasta que ya estas despierta e intentas regresar al sueño, sin exito claro.y asi paso una y otra vez, ademas de que pasaba mucho tiempo intentando volver a dormir. y cuando los sueños ya eran pesimos (clasicos sueños de escuela o cosas asi) no te das tanta cuenta de que es un sueño . lo peor sucedio ya cerca de las 7 u 8pm; pesadillas, muchos afirman que la mejor forma de combatir una pesadilla es darte cuenta de que solo es eso e intentar cambiarla pero siempre por lo menos en mi caso estas mas preocupado en que lo que pasa en el sueño no te ataque a darte cuenta de lo que sucede y cambiar todo, el momento mas terrible fue por suerte en el que pude despertar; pero cuando se trata de pesadillas en mi, no despierto como en otros sueños y estoy con insomnio, al contrario el sueño te invade a una velocidad increible y antes de que pudiera despertar bien, volvi a dormir, cuando se trata de pesadillas alli si es facil regresar al sueño nuevamente la pesadilla continuo desperte antes de que siguiera mucho y no me importo el sueño me levante, ya habia amanecido y no pensaba volver a dormir. luego de una pesadilla por mas terrible o tonta que fuera te queda una sensacion de paranoia de por lo menos 2 horas si te vas a bañar cierras la puerta con seguro e intentas no cerrar mucho tiempo los ojos, si vas caminando volteas rapidamente a cersiorarte que nada te sigue y te da miedo que te dejen solo mucho tiempo ¿les ha pasado algo parecido?